Hij beoefent als sinds 1989 taekwon-do.
Naast het lesgeven heeft Hendry ook deelgenomen aan wedstrijden nationaal en internationaal.
Van 1998 tot 2013 heeft hij in de Nederlandse Selectie gezeten.
In 2013 is hij gestopt met wedstrijden en is vanaf toen Bondstrainer geworden van de TIN.
Dangraden:
- I dan 17 november 1996
- II dan H-2-135 16 juni 2003
- III dan H-3-56 28 mei 2006
- IV dan H-4-46 10 juli 2010
- V dan H-5- 3 augustus 2014
Europees Kampioenschappen:
- Eindhoven, Nederland 1996 1e plaats sparren jeugd jongens A -40 Kg
- Eindhoven, Nederland 1997 2e plaats sparren jeugd jongens A -45 Kg
- Eindhoven, Nederland 1999 3e plaats sparren junioren heren A -58 kg
- Eindhoven, Nederland 2004 2e plaats sparren senioren heren A -82 kg
- Davos, Zwitserland 2006 3e plaats sparren senioren heren A -82 kg
- Thessaloniki, Griekenland 2006 3e plaats sparren senioren heren A -78 kg
- Tallinn, Estland 2007 3e plaats sparren senioren heren A -78 kg
- Poreč, Kroatië 2008 1e plaats sparren senioren heren A -78 kg
- Zreče, Slovenië 2009 3e plaats sparren senioren heren A -78 kg
- Barletta, Italië 2010 2e plaats sparren senioren heren A -78 kg
- Tallinn, Estland 2011 2e plaats sparren senioren heren A -78 kg
- Sofia, Bulgarije 2012 1e plaats sparren senioren heren A -78 kg
- Bled, Slovenië 2013 3e plaats sparren senioren heren A
3e plaats tuls senioren heren 4e dan
Wereld Kampioenschappen:
- Eindhoven, Nederland 2000 3e plaats sparren senioren heren A -63 kg
- Caloundra, Australië 2005 2e plaats sparren senioren heren A -80 kg
- Birmingham, Engeland 2007 3e plaats team-sparren senioren heren A
Overige Kampioenschappen:
- Zuid Nederlandse Verschillende podium plaatsen tuls en sparren
- Nederlands Kampioen Verschillende podium plaatsen tuls en sparren
- Open Duitse Verschillende podium plaatsen sparren
- Zuid Nederlandse 1997 1e plaats sparren
1998 1e plaats sparren
1999 1e plaats sparren
2000 1e plaats sparren
2001 1e plaats sparren
- Open Engelse 1997 3e plaats sparren
- Open Duitse 1997 1e plaats sparren
1998 1e plaats sparren
2009 1e plaats sparren
- Euro Cup te Duitsland 1998 1e plaats sparren
- World Cup te Polen 2001 3e plaats sparren
- Open Wales 2004 1e plaats sparren
- Nederlands Kampioen 2004 1e plaats sparren
2006 3e plaats tuls – 1e plaats sparren
2008 1e plaats sparren
2010 1e plaats tuls – 1e plaats sparren
2011 1e plaats tuls – 1e plaats sparren
1e plaats team-tuls
2012 1e plaats tuls – 1e plaats sparren
2e plaats team-tuls
2013 1e plaats tuls – 1e plaats sparren
2e plaats team-tuls
- Open Britse 2004 1e plaats sparren
2005 3e plaats sparren
2006 1e plaats sparren
- World Cup te Duitsland 2005 1e plaats sparren
- NL Overall Kampioen 2006
- Open Schotse 2006 3e plaats tuls – 1e plaats sparren
2007 3e plaats tuls – 3e plaats sparren
2008 2e plaats tuls – 1e plaats sparren
2010 1e plaats tuls – 1e plaats sparren
2011 1e plaats tuls – 1e plaats sparren
2012 1e plaats sparren
- Waaslandcup te België 2007 1e plaats sparren
- Open Ierse 2007 2e plaats sparren
2009 1e plaats sparren
2010 2e plaats sparren
- Open Tsjechische 2010 1e plaats sparren
- MLT (gala 8-man toernooi) 2012 2e plaats sparren